1)لبخند جذابتان می کند

2)لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد دفعه بعدی بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید لبخند بزنید، لبخند به بدن حقه می زند.

3)لبخند زدن مسری است (لبخند زدن برایتان شادی می آورد با لبخند زدن فضای محیط راهم شادتر کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.

4)لبخند زدن استرس راازبین می برد .با لبخند زدن استرستان را کم کنید و وارد عمل شوید.

5)لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

6)لبخند زدن فشار خونتان را پایین می آورد.

7)لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.

حالاسعی کنید بدون ازبین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید ، خیلی سخت است وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که (زندگی خوب پیش می رود) پس با لبخند زدن از افسردگی ،استرس و نگرانی دور بمانید.

منبع :سایت بیتوته

این مطلب توسط سرکارخنام مریم مهری تهیه شده است .

تحقیقات اخیر نشان داده اگر زمانی که استرس به سراغتان می آید مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید به سرعت آرامش سر تا سر بدنتان را فرا خواهد گرفت.

تحقیقات نشان داده است که نوشیدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسیاری از بیماری های انسان کمک می کند.

 افراد زیر حتما صبح ها آب ولرم بنوشند؛

1_افرادی که کمر درد دارند.

2_افرادی که زود عصبانی می شوند.

3_افرادی که استرس بیش از حد دارند.

4_افرادی که بیماری های عفونی دارند.

باخوردن یک لیوان آب بسیاری ازبیماری ها را از خود دور کنیم.

تحقیقات دانشمندان ثابت کرد که دلیل اصلی خمیازه کشیدن،داغ کردن مغز است.

که خمیازه جهت خنک کردن آن انجام می شود.!!

 نصف حبه سیر، را به مدت 10 دقیقه روی تبخال تان بگذارید.این کار، را در روز ،چند مرتبه تکرار کنید.سیر روند گسترش تبخال را کاهش می دهد و آن را خشک می کند.

کلید واژه:درمان،تبخال ،سیر

امیدوارم همیشه سالم و تندرست بمانید.