1)لبخند جذابتان می کند

2)لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد دفعه بعدی بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید لبخند بزنید، لبخند به بدن حقه می زند.

3)لبخند زدن مسری است (لبخند زدن برایتان شادی می آورد با لبخند زدن فضای محیط راهم شادتر کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.

4)لبخند زدن استرس راازبین می برد .با لبخند زدن استرستان را کم کنید و وارد عمل شوید.

5)لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

6)لبخند زدن فشار خونتان را پایین می آورد.

7)لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.

حالاسعی کنید بدون ازبین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید ، خیلی سخت است وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که (زندگی خوب پیش می رود) پس با لبخند زدن از افسردگی ،استرس و نگرانی دور بمانید.

منبع :سایت بیتوته

این مطلب توسط سرکارخنام مریم مهری تهیه شده است .